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月经不能吃6大水果,生理期忌吃什么水果(寒性水果不可碰)

来源:小茹常识(www.xiaoruboke.com)时间:2022-11-15 12:02作者:小梦手机阅读>>

很多女性在月经期间,身体会出现各种不良症状,比如烦躁、乳房胀痛、痛经等等,并且在月经期间有很多水果都不适合食用,下面小编就为大家带来月经不能吃6大水果。

月经不能吃6大水果

1. 柿子

柿子主要在秋天上市,其味道酸甜可口,很多人都喜欢吃,但女性在月经期间不可多吃柿子,避免出现子宫收缩的情况,而且大量食用月经量会逐渐减少,甚至造成停经的危害。

2. 火龙果

火龙果有着润肠通便的作用,不少女性减肥期间就喜欢吃这种水果,当女性处于月经期间,就不要吃火龙果,这是因为火龙果是寒性水果,吃了后容易加重痛经,让女性感到十分痛苦。

3. 山楂

山楂有着活血化瘀、健脾开胃的作用,平常的时候可以适量使用,而女性在来月经的时候,不建议食用山楂,特别是月经量大的女性,食用后可能出现月经量增加、经期延长的情况。

4. 猕猴桃

猕猴桃含有大量的维生素C,被叫做“水果之王”,平常多吃猕猴桃能够为身体补充足够的维生素,然而月经期间不可大量食用猕猴桃,其和火龙果一样都是寒性水果,吃多后会导致痛经。

5. 雪梨

雪梨适合上火、经常咳嗽的人食用,能够达到润肺止咳的效果,但雪梨也是寒性水果,女性处于月经期间,要远离这种水果,不然很容易让卵巢或者是子宫受伤,甚至导致月经不调。

6. 西瓜

西瓜甘甜爽口,特别是夏天食用能够起到解暑的作用,但女性在月经期间不要吃西瓜,尤其是冰镇西瓜,若食用大量西瓜,痛经情况可能会加重,还会对经血排出造成影响。

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