陈皮我国传统的一味中药,它是由橘子剥开后去掉果肉只留下果皮,将果皮烘干后就得到了陈皮,陈皮具有健脾开胃、燥湿化痰的作用,除了当做中药之外,还能用来煲汤和泡茶,但需要注意的...
2023-07-19 17:30阅读全文 >>
近些来因为熬夜导致猝死的新闻越来越多,猝死看上去好像就是一瞬间的,没有任何征兆,但其实在你陷入猝死之前,你的身体就不断的向你发出信号,告诉你需要休息了,人熬夜猝死前15个征...
2023-07-18 17:33阅读全文 >>
是否有时候你在晚上躺在床上,却无法入睡?翻来覆去,思绪万千,睡意却迟迟不来。别担心,我将分享给你一些快速入睡的小窍门,帮助你在短短10秒内进入梦乡。10秒快速入睡小窍门有:478呼吸法、放松肌肉法、计数绵羊法、幻想...
2023-06-28 17:28阅读全文 >>
现在的年轻人基本上都有熬夜的习惯,不光是年轻人就连青少年还有中老年人,也睡得越来越晚了,每天11点前睡觉就算早的了,但他们不知道的是长期熬夜,对我们的身体是有很多危害的,长...
2023-07-18 17:34阅读全文 >>
蛋白质是人体内的重要组成部分,是人体必需的营养素,如果没有蛋白质,那么地球上就不会有人类。随着中国人的生活条件越来越好,对健康的关注度越来越高,高蛋白质饮食日益受到人们的青睐。你知道高蛋白食物有哪些食物...
2023-07-07 17:29阅读全文 >>
西洋参又叫洋参是一味中药材,具有清热生津滋阴补气的作用,对于那种自身气虚经常疲劳无力的人很有效,除了当成中药之外西洋参还能当做养生茶饮用,甚至还能作为食材炖汤,是不可多得...
2023-07-21 17:42阅读全文 >>
大蒜经常被称作身边的抗菌卫士,大蒜是一种营养价值十分丰富的素材,含有人类所需的各种维生素和营养物质,常吃大蒜对自己的身体有很多的好处,经常吃大蒜的作用有这些,杀菌、预防感...
2023-06-27 18:04阅读全文 >>
罕见病上万人里面才会有一个人患有的疾病,全球最恐怖稀有的20种怪病有这些,歌舞伎面谱综合征、脆骨病、血友病、先天性巨指、黑毛痣、白化病、食脑虫、脊髓型肌萎缩症、硬皮病、斯德...
2023-06-26 18:00阅读全文 >>
头发非常容易变油,皮肤暗沉爱长痘,经常没有精神,一天睡9个小时都睡不够,出现这些现象就证明你体内的湿气已经超标了,身体湿气重的解决办法,一定要试试这五个,首先就是早睡早起...
2023-06-27 18:02阅读全文 >>
健康养生排行
热门常识推荐