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脚的各个部位详细图,脚的各个部位名称及图解(脚底反应身体健康)

来源:小茹常识(www.xiaoruboke.com)时间:2022-11-04 19:01作者:小萍手机阅读>>

脚是我们身体结构中非常重要的一个部位,它支撑着身体的行走,但是在经过长时间运动后可能会疲劳,此时可通过按摩进行缓解,下面小编带来了脚的各个部位详细图,一起来学习一下吧。

脚的各个部位详细图

1.脚弓

脚弓又被称为足弓,呈现弓形结构,它的最大作用就是支撑我们行走,还可以保护足部神经免受压迫,在行走时能够承受很大的压力,并且弹性十足,如果足弓塌陷变平,就会形成扁平足。

2.脚面

脚面又被称为脚背、跗面,它是由跗骨组成的,即拱形之间脚趾和脚踝中间的一部分,这个部位在受到压迫后会出现脚趾变形或脚背疼痛的症状,所以平时要避免它承受太大压力。

3.脚底

脚底是直接接触地面的部分,包括脚掌、脚心、脚跟都是脚底的其中一部分,这里分布着很多穴位,经常按摩可以达到全身保健的效果,还能从脚底看出个人的身体健康状况。

4.外脚背

外脚背是指面向腿部外侧的一面,在踢足球的时候就会经常用到外脚背,主要是利用自身的小腿肌肉将球迅速踢出去,常见于传球或大力外旋弧线射门的情况,可训练小腿肌肉群的爆发力。

5.内脚面

内脚面是指一只脚面向另一只脚的那一面,在踢足球的时候也有用到这个部位,但是它不利于发力,而且内脚面非常脆弱敏感,在受到一点小伤后便会痛苦难耐,平时要注意保护该部位。

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