我们一说到双修，很多人都会想歪，其实双修是武侠中十分常见的一种功法，只是这种功法需要两个人一起修炼，接下来小编就为大家详细介绍一下双修是指什么意思，一起往下看看吧。
双修是指什么意思
双修是十分常见的一种修行方法，比如佛教密宗派的双修指的是炼精化气，就是智慧和慈悲等累计修进的一个过程，在道家中双修是“性命双修”，指的是身心方面进行全面修炼，让自己的身体和精神可以达到一种完美境界，简单一点来说就是“天人合一”境界。
在道家的眼中，世间万物都是有联系的，并非完全独立，人们能够通过精气神和宇宙万物进行沟通，就是我不是独立的“我”，如果“我”一动就会影响到除“我”之外的其他事物，他们主张的“性命双修”就是内外兼修，将修身养性很好的结合在一起，完成形体和精气神的双重修炼。
道家的修炼方法
1. 心斋
心斋就是内心清虚宁静，这个词语最早出自《庄子·人间世》中的“唯道集虚，虚者心斋也”，这句话的意思是大道至需至静，所以人心也要清虚宁静，这样才能变为大道，所以说道家所说的心斋指的是内心的干净。
2. 坐忘
坐忘指的是静坐忘身，在打坐的时候，肢体不能东，聪明也不能用，抛开形体且去掉思虑，将精神全部放空，这就是坐忘，与后来的佛教盘腿打坐法还是有区别的，一般道家都是席地而坐。
3. 守静
守静出自《道德经》“归根日静，静日复命”，意思是回到生命的根本，这就是人静，入静之后，生命才能够得到回复，这也是后世道家修炼学中的重要义理，对于道家来说守静是很重要的。
