海虹虽然本身无毒，但容易吸收和积累水体中的有毒物质，如重金属、细菌等，尤其是容易吸收麻痹型贝毒。因此，很多国家都禁止或限制食用海虹，以保护人们的健康。购买海虹时要选择正规的餐饮店或超市，选择有检测报告或检疫证明的海虹，并且需要加热至充分熟透，杀死其中的病菌和有害物质，以避免对人体健康造成危害。
禁止食用海虹的原因
海虹生长在水体中，容易吸收和积累水体中的有害物质，如重金属、细菌等，比如海虹会摄食含有含有麻痹型贝毒的藻类赤潮，如果不加处理或处理不当，就会对人体健康造成危害，这就是为什么禁止食用海虹的原因了。
赤潮是一种由海水中某些特定的浮游植物大量繁殖而引起的自然现象，这些浮游植物含有毒素，当海虹食用了这些浮游植物时，毒素会在其体内蓄积并转化为麻痹性毒素，进而导致人体中毒，症状包括头痛、恶心、四肢肌肉麻痹、皮疹、发烧、呼吸困难等。
另外，即使是已经烹调过的海虹，也不能保证毒素完全降解，仍有中毒的风险。此外海虹还可能摄入其它有毒物质，比如吃了含有重金属的海虹可能会导致重金属中毒，而吃了含有细菌的海虹可能会导致感染病菌，引起呕吐、腹泻等症状。
为了保护人们的健康，很多国家都禁止或限制食用海虹。例如，我国规定海产品必须通过严格的检测和认证，才能上市销售;美国则规定食用海虹必须经过加热处理，杀死其中的病菌等。这些措施的目的是为了避免食用海虹对人体健康造成危害。
如何正确食用海虹
1、正规产品
在购买海虹时，选择正规的餐饮店或超市，可以更加保证海虹的卫生安全。街头小摊的海虹可能不经过严格的检疫和处理，存在安全隐患。因此，消费者在购买海虹时，应该选择信誉好的商家，确保食用的海虹安全可靠。
2、检测报告
购买海虹时，选择有检测报告或检疫证明的海虹，可以更加确保海虹的安全。这些检测报告和检疫证明通常是由相关部门进行的，证明了海虹符合安全标准。选择这些海虹，可以降低食用海虹的风险，避免出现食物中毒等安全问题。
3、充分熟透
海虹需要加热至充分熟透，才能确保其中的病菌和有害物质被杀死。海虹加热的时间和温度应该足够，以确保其内部完全熟透，消除其中的危险物质。特别是对于生海虹，更需要进行充分的烹饪处理，以避免食用后出现健康问题。
