牙膏是我们日常生活中，最常用到的日用品之一，很多人选择牙膏都是根据它的味道选择的，只要味道不辣管它什么成分表，但其实市面上有很多牙膏清洁力度是完全不够的，就算你每天坚持刷几遍牙，牙膏没选好还是白费，牙膏怎么选择才是好的?要注重这几点含氟牙膏、含有摩擦剂的牙膏、含有抗敏感成分的牙膏、含有表面活性剂的牙膏。
牙膏怎么选择才是好的
1、含氟牙膏
像儿童使用的牙膏，一定要是含氟牙膏，含氟牙膏具有防龋齿美白牙齿的作用，儿童最怕的就是龋齿问题了，乳牙没长好后面的牙齿更难长好，所以像小孩从开始刷牙起，就一定要坚持用含氟的牙膏。
2、含有摩擦剂的牙膏
牙膏的作用其实就相当于摩擦剂，在刷牙的过程中将我们牙齿上的污渍摩擦下来，常见的牙膏摩擦剂有水合硅石、珍珠岩、磷酸钙、碳酸钙等等，无论是大人还是小孩用的，没有这些成分的话，都没有购买的必要。
3、含有抗敏感成分的牙膏
牙齿敏感是一件很常见的事情，坚持用含有抗敏感成分的牙膏，能够在一定情况下改善自己牙齿敏感的问题，一般含有钾元素的，都是含抗敏成分的牙膏，但需要注意这种牙膏不能长期使用，最常使用三个月。
4、含有表面活性剂的牙膏
表面活性剂又叫做发泡剂，牙膏中最重要的除了摩擦剂之外，就是表面活性剂了，它能够让牙膏迅速的扩散，起到清洁整个口腔的作用，常见的表面活性剂叫做月桂醇硫酸酯钠。
