长时间盯着手机看，眼睛会出现各种不适的症状，像是眼部酸胀、眼睛干涩、视力模糊等等，还有人认为自己的眼睛，自从长时间盯着手机后就变得越来越小了，那长时间玩手机眼睛会变小吗?答案是不会的，眼睛的大小是根据遗传来决定的，并不会出现因为玩手机的时间过长，所以自身眼睛越变越小的情况。
玩手机眼睛不会变小
眼睛的大小是天生的，这是由遗传基因决定的，后天玩手机戴眼镜都不会影响它本身的大小，之所以你会出现自己眼睛，因为长期盯着手机看越变越小的感觉，多半是因为你出现了错觉，很可能是由于你长期看手机，导致视力下降的原因。
视力下降后你再看东西的时候，不自觉的就会出现眯眼行为，时间长了你再盯着镜子看，就会感觉自己的眼睛比之前小了很多，其实根本就没有，想要改善这种症状也很简单，坚持长期做视觉恢复训练，让近视症状减弱，这种情况就会渐渐消失。
长期盯着手机看，除了会导致近视之外，还会出现眼部疲劳的症状，像你长期玩手机过后，感到眼部干涩、发痒、不停流泪、视觉模糊等等症状，都属于眼疲劳症状，如果不及时进行调整的话，你近视的症状就会越变越明显，到时候你就会感觉自己的眼睛越来越无神。
出现眼疲劳症状后，首先要做的就是调整自己玩手机的姿势，千万不要侧卧着只用一只眼睛看，时间长了不仅会近视还会斜视，要端正起来不要离手机太近，也不要趴着看 ，玩手机的时长也要控制好，千万不能从睡醒后，到晚上睡觉时都一直盯着，这样对眼睛的伤害是非常大的。
